Poradnia „W Centrum” to miejsce, w którym troszczymy się o Twoje zdrowie psychiczne. Jesteśmy specjalistyczną poradnią, oferującą kompleksową opiekę psychiatryczną, psychoterapeutyczną i psychologiczną dla dorosłych. Podczas wizyty zapewnimy Ci bezpieczną przestrzeń, w której możesz otwarcie porozmawiać o swoich trudnościach i otrzymać wsparcie.
W naszej poradni pracuje zespół doświadczonych specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego, gotowych pomóc Ci w każdym aspekcie Twojego życia psychicznego. Ważne jest dla nas indywidualne podejście, gwarantujące kompleksową opiekę dostosowaną do Twoich potrzeb.
Nasza praktyka opiera się na indywidualnym podejściu do każdej osoby, dbając o jej potrzeby oraz cele terapeutyczne. W poradni „W Centrum” dążymy do stworzenia otoczenia sprzyjającego rozwojowi i pozytywnej zmianie.
Konsultacja psychiatryczna
40 min
300 zł
Konsultacja psychiatryczna (kolejna wizyta)
40 min
300 zł
Jestem psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym. Zajmuję się psychoterapią dla osób z problemem nadużywania substancji psychoaktywnych / zachowań nałogowych / uzależnień, a także psychoterapią dla osób doświadczających innych trudności (zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji, dotyczące niskiej samooceny, problemy dotyczące regulacji emocji, zaburzeń osobowości). Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Uzyskałem certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień (nr 675) potwierdzony egzaminem państwowym. Zrealizowałem 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo – behawioralnym (CBT edu), 3-letnie szkolenie psychoterapii grupowej prowadzone przez Laboratorium Psychoedukacji oraz szkolenie I stopnia w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). Jestem w trakcie 2 – letniej Szkoły Psychoterapii Osób z Problemem Uzależnienia (przy Laboratorium Psychoedukacji).
Podstawą mojej pracy jest nurt poznawczy, korzystam również z założeń terapii schematów, psychoterapii psychodynamicznej, teorii przywiązania, doświadczeń terapii behawioralnej i podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach. Posiadam certyfikat specjalisty przeciwdziałania przemocy w rodzinie (potwierdzony egzaminem państwowym PARPA). Ukończyłem szkolenia dotyczące interwencji kryzysowej, pracy psychoterapeutycznej z osobami uzależnionymi oraz członkami ich rodzin. Od kilkunastu lat prowadzę psychoterapię dla osób z problemem uzależnienia i osób im bliskich. Współprowadzę psychoterapię grupową dla osób z syndromem DDA. W przypadku problemów współwystępujących lub występujących oddzielnie pracuję z osobami doświadczającymi silnego i przewlekłego lęku, zaburzeń nastroju, trudności w bliskich relacjach, niskiej samooceny, mającymi trudność w regulowaniu emocji, osobami nadużywającymi substancji psychoaktywnych i ich rodzinami, osobami cierpiącymi na zaburzenia impulsów.
Konsultacja psychologiczna
50 min
220 zł
Psychoterapia
50 min
220 zł
Jestem psychoterapeutką Gestalt (psychoterapia w grupie podejść humanistyczno-doświadczeniowyc
W pracy ważne są dla mnie szacunek dla odrębności, unikalności i autonomii klienta oraz zapewnienie bezpiecznej przestrzeni i poufności. Jestem członkiem Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt, a także Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym tego towarzystwa. Moją pracę poddaję stałej superwizji.
Proces terapii postrzegam m.in. jako możliwość poszerzania świadomości na temat siebie: swoich przeżyć, doświadczeń, emocji, sposobów formowania kontaktu z innymi i współtworzenia sytuacji w swoim życiu. Dawanie uwagi różnym aspektom siebie – tym bardziej i mniej chcianym i lubianym. To praca na rzecz stawania się sobą, w myśl paradoksalnej teorii zmiany: „zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym kim jest, a nie kiedy usiłuje stać się tym kim nie jest” (Arnold Beisser).
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i późnych adolescentów (od 18 roku życia). Wspieram osoby, które doświadczają m.in.:
· stanu przygnębienia, obniżonego nastroju,
· samotności i trudności w relacjach,
· poczucia utknięcia, uczucia pustki, wypalenia,
· wewnętrznego konfliktu, walki „z samym sobą”,
· obniżonego poczucia własnej wartości,
· stanów niepokoju i lęku,
· żałoby,
· życiowych zmian (np. ciąża, rodzicielstwo, rozstanie, rozwód, zmiana pracy, przeprowadzka do innego miasta), które wiążą się z silnym stresem, napięciem i poczuciem zagubienia.
Przyjmuję stacjonarnie oraz on-line. Przed rozpoczęciem psychoterapii odbywają się konsultacje wstępne – podczas nich możliwe jest wzajemne poznanie się, ustalenie obszarów do pracy oraz dobór odpowiedniej formy terapii. Każda konsultacja/sesja trwa 50 minut. Zapraszam do kontaktu.
Konsultacja psychologiczna
50 min
220 zł
Psychoterapia
50 min
220 zł
Konsultacja psychologiczna
50 min
220 zł
Psychoterapia
50 min
220 zł
Konsultacja psychologiczna
50 min
220 zł
Psychoterapia
50 min
220 zł
Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanego przez EAGT (European Association of Gestalt Therapy) oraz ukończyłam szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I stopień). Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie oraz online. Wspieram osoby cierpiące z powodu różnych kryzysów osobistych, doświadczające trudności w budowaniu relacji i radzeniu sobie z emocjami. Z racji wieloletniej pracy w korporacjach dobrze rozumiem temat wypalenia zawodowego i wspieram w nim swoich klientów. Ważny obszar mojej pracy stanowi także wsparcie kobiet w różnych zmianach życiowych związanych min z kryzysami w relacjach partnerskich, ciążą, macierzyństwem i stratą okołoporodową.
Możesz liczyć na moje wsparcie w sytuacjach tak jak:
– Trudne emocje,depresja, lęk
– Długotrwały stres
– Wypalenie zawodowe
– Poczucie bezsilności, braku sensu, zagubienia
-Trudności w budowaniu relacji
– Problemy z asertwynością i stawianiem granic
– Obniżona samoocona
– Trudności w rozpoznaniu uczuć i emocji
W gabinecie staram się tworzyć uważną, wspierającą, bezpieczną, pełną szacunku i akceptacji atmosferę. Moich klientów wspieram w odnajdywaniu drogi do siebie i własnej sprawczości oraz także braniu odpowiedzialności za swoje życie. Pomagam poszerzać świadomość, rozumieć zachowania, emocje i odczucia z ciała. W pracy terapeutycznej dużo czerpię z podejścia egzystencjalnego i twórczości Irvina Yaloma, którego słowa ,,W terapii najważniejsza jest relacja, to ona uzdrawia” traktuję jako motto. W trosce o jakość mojej pracy i przygotowanie do zawodu ukończyłam również szereg dodatkowych, specjalistycznych szkoleń i warsztatów, odbyłam kilkuletnią psychoterapię własną w formie indywidualnej (podejście Gestalt, integracyjne oraz Poznawczo-Bechawioralne) jak i treningów grupowych. Moje wieloletnie doświadczenie zawodowe jest różnorodne, ale od zawsze związane z pracą z ludźmi. Przez ostatnie lata pracowałam w korporacjach wspierając działy HR w rozwoju.
Konsultacja psychoterapeutyczna
50 min
220 zł
Psychoterapia
50 min
220 zł
Ukończyłam Akademię Medyczną w Warszawie w 1996 roku oraz Papieski Wydział Teologiczny w 2004 roku. W 2006 roku uzyskałam specjalizację z psychiatrii osób dorosłych. Następnie kształciłam się w zakresie psychoterapii – w Stowarzyszeniu Psychologów Chrześcijańskich w Warszawie oraz w Fundacji Terapii Rodzin „Na Szlaku” w Krakowie, pod kierownictwem prof. Bogdana de Barbaro.
W 2022 roku ukończyłam pięcioletni całościowy kurs psychoterapii psychodynamicznej – indywidualnej, par i rodzin. Obecnie przygotowuję się do egzaminu certyfikacyjnego Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, pracując pod regularną superwizją.
Mieszkam w Norwegii, gdzie odbywam specjalizację z psychiatrii dzieci i młodzieży.
Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz terapię par w nurcie psychodynamicznym. Aktualnie pracuję wyłącznie w trybie online.
Mój numer:
+47 968 14 222
Psychoterapia online
45 min
220 zł
Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia podyplomowego w certyfikowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej szkole psychoterapii Centrum CBT – EDU. Swój dyplom magistra psychologii uzyskałem na Uniwersytecie Warszawskim.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem w Warszawie podczas staży – w Wojskowym Instytucie Medycznym, Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Szpitalu SPCSK oraz w Akademickim Ośrodku Psychoterapii.
W mojej pracy terapeutycznej, przede wszystkim staram się zapewnić poczucie bezpieczeństwa osobom, które zmagają się ze swoimi trudnościami. Ze spokojem wysłucham tego z czym przychodzisz na naszą sesję i wspólnie będziemy podążać w kierunku, w którym znajduje się Twój cel. Oczywiście wcześniej razem będziemy odkrywać czym jest ten cel. Jestem osobą tolerancyjną, która podchodzi z szacunkiem i otwartością do wszystkich. Bardzo ważne są dla mnie Twoje doświadczenia i Twój punkt widzenia, ponieważ dzięki nim będę mógł Cię lepiej zrozumieć. Razem wypracujemy dla Ciebie najlepsze strategie radzenia sobie z wyzwaniami, tak żebyś mógł/-a opuścić terapię z nowymi oraz przydatnymi umiejętnościami.
Moją praktykę psychoterapeutyczną, opieram na ciągłym udoskonalaniu swoich umiejętności poprzez udział w szkoleniach oraz regularnej superwizji. Znajomość najnowszych metod i wiedzy opartych na badaniach naukowych na temat psychoterapii, jest dla mnie priorytetem, aby zapewnić moim klientom najbardziej skuteczną i aktualną pomoc jakiej potrzebują.
Konsultacja psychoterapeutyczna
50 min
220 zł
Psychoterapia
50 min
220 zł
Konto bankowe: Iwona Jankowska,
09 1240 6348 1111 0010 2318 7206 Bank Pekao S.A.
1. Wizyty można umówić/przełożyć/odwołać w recepcji poradni osobiście, telefonicznie pod numerem 575 552 880, mailowo lub przez portal znanylekarz.pl.
2. Pacjent otrzymuje przypomnienie o wizycie wcześniej w formie SMS. Nieotrzymanie SMS nie oznacza, że wizyta się nie odbędzie.
3. Pacjent powinien zgłosić się punktualnie na umówiony termin konsultacji psychiatrycznej, psychoterapeutycznej, psychologicznej.
4. Spóźnienie się pacjenta na wizytę nie skutkuje wydłużeniem czasu przewidzianego na sesję. Wizyta kończy się zgodnie z planem.
5. Pacjent może odwołać wizytę lub zmienić jej termin co najmniej z 24-godzinnym wyprzedzeniem.
6. Niestawienie się na wizytę, odwołanie wizyty lub zmiana terminu później niż 24 godziny przed terminem wizyty skutkuje obowiązkiem uiszczenia przez pacjenta opłaty w wysokości 100% kosztów danej wizyty.
